再堅持一段時間，就可以稍微多吃點東西了，但是還不能太嗨，因為辛辛苦苦減肥成功，不能體重再次飆上去，要控制飲食，好在現(xiàn)在知道減肥的一些原理了，以前是完全不懂，所以現(xiàn)在再怎么狂吃也知道應該怎么控制自己。其實寧可白天多吃一點，到了晚上就盡量不吃東西。其實在晚上吃東西是很容易長肉的，最近體重都有點不敢稱，今天放肆最后一晚，在近期一段時間就不能再像這樣亂吃東西了，今天開車的時候聽了一首兒歌，其實偶爾聽下兒歌也蠻好的，范曉萱的《健康歌》，似乎把我?guī)Щ亓诵�時候。