音樂(lè)可以讓人平靜。選擇合適的音樂(lè)，靜靜地聆聽(tīng)，可以讓你浮躁煩躁的情緒逐漸平靜下來(lái)。人們往往需要冷靜下來(lái)才能更好地思考問(wèn)題。當(dāng)然你要選擇更舒緩、柔和的音樂(lè)。

音樂(lè)拉近了人與人之間的距離，你有沒(méi)有注意到，我們?cè)谧黾�體活動(dòng)的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)用一首歌作為開(kāi)頭或者結(jié)尾，因?yàn)橐魳?lè)所傳達(dá)的情感和信息會(huì)引起人們的共鳴，當(dāng)大家一起唱一首歌的時(shí)候，經(jīng)常會(huì)有清晰的統(tǒng)一感。

音樂(lè)可以增強(qiáng)人們的幸福感。多聽(tīng)音樂(lè)可以讓你更容易產(chǎn)生幸福感，尤其是心情好的時(shí)候。音樂(lè)增強(qiáng)你的幸福感，讓你更快樂(lè)。

音樂(lè)讓人放松�，F(xiàn)在有很多種音樂(lè)可以幫助人們放松身體，一些輕音樂(lè)可以起到很好的效果。人放松后，可以睡得更好，睡得香甜。聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)和深呼吸會(huì)更好。

音樂(lè)可以敲開(kāi)封閉的心，緩解抑郁和壓抑，甚至音樂(lè)也能達(dá)到某種程度的心靈療愈。

音樂(lè)可以刺激大腦，激活腦細(xì)胞。適當(dāng)?shù)囊魳?lè)刺激可以極大地幫助大腦的活動(dòng)，甚至達(dá)到預(yù)防衰老的效果。

音樂(lè)可以幫助睡眠，提高免疫力，增加神經(jīng)傳導(dǎo)率，增強(qiáng)記憶力和注意力，使人的身心得到適當(dāng)?shù)陌l(fā)展和解放。

（供參考：特朗普與音樂(lè)老師大吵一架？音樂(lè)到底是什么？

音樂(lè)源于有節(jié)奏的豐富的不同聲音，其最本質(zhì)的功能是通過(guò)感知天、地、人來(lái)表達(dá)人的內(nèi)心感受或情緒。因此，當(dāng)人們感到悲傷和悲傷時(shí)，他們的聲音迅速縮小，流露出一種消毒的精神；當(dāng)人們?cè)诳┛┬Φ臍夥罩袝r(shí)，他們的聲音輕松而輕松，呈現(xiàn)出一種自由奔放的樣子；當(dāng)人們的心完全沉浸在喜悅中時(shí)，聲音就會(huì)明亮悅耳，處處感到平靜；內(nèi)心憤怒或譴責(zé)時(shí)，聲音會(huì)顯得粗暴、語(yǔ)無(wú)倫次；當(dāng)內(nèi)心感受到對(duì)方虔誠(chéng)恭敬的用意時(shí)，聲音自然會(huì)直白公正。外表寬闊大方；當(dāng)人們感受到無(wú)邊愛(ài)的行動(dòng)和行動(dòng)時(shí)，他們的聲音柔和而和諧，似乎在回應(yīng)世界的和諧。

這樣一來(lái)，以上六種不同的聲音就不是人類的天性了。因此，古代的統(tǒng)治者在管理萬(wàn)國(guó)時(shí)非常用心，這樣他們才能將人民帶回心中。正因?yàn)槿绱耍�以符合大道的禮節(jié)來(lái)疏導(dǎo)和引導(dǎo)人們的情緒，以音樂(lè)的儀式來(lái)回應(yīng)人們的意愿，以統(tǒng)一的行政命令來(lái)配置資源，從而所有人都可以共享旅程，法律和刑法用于阻止它們。強(qiáng)奸和犯罪的人的不正當(dāng)行為。

禮儀、音樂(lè)、法制、行政，它們是連貫的、相互聯(lián)系的，最終目的只有一個(gè)，那就是讓老百姓同仇敵愾，讓社會(huì)安靜和諧。對(duì)內(nèi)，以治天下。

只要是聲音，都是從人類內(nèi)心世界的感受中產(chǎn)生的。內(nèi)心豐富的情感世界會(huì)以聲音的形式表現(xiàn)在外在的世界中。只有把簡(jiǎn)單的發(fā)聲編輯成起伏有節(jié)奏的音調(diào)，才能真正成為聲音。正因?yàn)槿绱�，一切能支配社�?huì)的基調(diào)都是和諧祥和的。價(jià)值觀難以統(tǒng)一的混沌世界的語(yǔ)氣中，往往透出怨恨的聲音，這是因?yàn)閮?nèi)心的憤怒，不禁表達(dá)了外界社會(huì)治理的不和諧聲音。國(guó)家的語(yǔ)氣不會(huì)是國(guó)家傳達(dá)的悲痛和哀悼，這是思考將被人雇傭、被人宰割的人民悲慘命運(yùn)的聲音！說(shuō)了這么多，我只想告訴大姐一個(gè)道理：音樂(lè)的道理和政治的道理是一樣的！

“如果我今天重新設(shè)計(jì)中國(guó)的教育體系，我覺(jué)得剛剛起步的幼兒園孩子必須學(xué)會(huì)唱歌，必須懂音樂(lè)，必須欣賞音樂(lè)，這是與天堂相連的。未來(lái)是音樂(lè)（開(kāi)幕）尋找和啟迪人的智慧。音樂(lè)首先來(lái)自教堂和寺廟，所以音樂(lè)對(duì)人來(lái)說(shuō)真的很重要！-馬云

馬云還提到，知識(shí)可以通過(guò)后天的努力學(xué)習(xí)，但文化是發(fā)揮出來(lái)的。老師最打動(dòng)學(xué)生的，其實(shí)是在告訴孩子們做人的道理，從運(yùn)動(dòng)、音樂(lè)到藝術(shù)。

古人從國(guó)家和社會(huì)層面告訴我們音樂(lè)在社會(huì)治理中的重要性。馬云從教師、教育和學(xué)生的角度闡述了音樂(lè)對(duì)每個(gè)人成長(zhǎng)的重要性。如果你不相信或不喜歡古人的話，你應(yīng)該相信和喜歡馬云的樣子，對(duì)吧？更何況他們說(shuō)的很有道理！