人與人之間如果缺少了交流，自己就變成了一個孤僻的人。孤僻會讓人越來越孤單，形成一個惡性循環(huán)。雖然在當今時代，我們越來越缺少人與人內(nèi)心的真正交流，大多數(shù)的交流都是為了工作，為了金錢，這也許就是人類當今最嚴重的問題之一。心理疾病繁多的今天，似乎已經(jīng)變成了一個司空見慣的事情，讓自己的內(nèi)心好好的放松，這是必須做的事情，不然心理面的垃圾就會越積越多，當有一天爆發(fā)的時候，后果可能會很慘烈。改變自己，從此刻開始，讓自己的內(nèi)心變得豐富，變得更加陽光。